Ręcznik, czapka, klapki — czego naprawdę potrzebujesz do sauny
Akcesoria do sauny — ile ich naprawdę potrzebujesz? Sklepy kuszą rozbudowanymi zestawami, obiecując lepsze saunowanie przy każdej kolejnej rzeczy w koszyku, ale realnie niezbędnych przedmiotów jest niewiele. Oto krótka, szczera lista tego, co warto mieć, i tego, bez czego spokojnie się obejdziesz.
Ręcznik — absolutna podstawa
To jedyna rzecz, bez której trudno się obejść. W tradycyjnej saunie nie siada się bezpośrednio na drewnianą ławkę — ręcznik chroni higienę, twoją i kolejnych osób, oraz sam materiał przed potem. Powinien być na tyle duży, by w pozycji leżącej zakrywał całe ciało, od stóp po barki. Najlepiej sprawdza się len lub bawełna — naturalne materiały dobrze chłoną wilgoć i szybko schną. Więcej o materiałach, rozmiarach i tym, czego unikać, przeczytasz w poradniku jak wybrać ręcznik do sauny. Ręcznik to także kwestia komfortu — dlaczego owinięcie się nim jest równie dobrym wyborem jak saunowanie nago, wyjaśniamy w tekście Nagość w saunie.
Dobrą praktyką jest mieć osobny ręcznik do sauny, a osobny do wycierania się po prysznicu. W saunach coraz częściej można spotkać osoby, które mają również osobny ręcznik pod same stopy — wtedy warto go używać nawet na najniższej ławce, gdzie nogi trzymamy, czy to na podłodze, czy na drewnianym podeście. Pamiętaj również, że taki zestaw warto wyprać po każdej wizycie w saunarium, używając do tego jak najbardziej naturalnych środków piorących, dopasowanych do rodzaju materiału, z którego jest wykonany twój zestaw saunowy.
Czapka saunowa — nie tylko dla stylu
Filcowa czapka (saunahattu) chroni głowę i włosy przed najwyższą temperaturą panującą tuż pod sufitem sauny, gdzie powietrze bywa wyraźnie gorętsze niż przy podłodze. Filc, wełna lub inny naturalny materiał izoluje ciepło i zapobiega przegrzaniu głowy — to jedna z niewielu rzeczy, które realnie poprawiają komfort podczas dłuższej sesji, a nie tylko dodatek.
Bardzo ważne jest, aby była wykonana z w pełni naturalnego materiału. Tańsze produkty mają w swoim składzie poliester i inne sztuczne włókna oraz barwniki — wszystkie te związki uwalniają się w wysokiej temperaturze i niestety przedostają się do ciała przez skórę oraz drogi oddechowe.
Klapki lub japonki
Klapki chronią stopy na śliskiej, mokrej podłodze między sauną a prysznicem czy basenem — to kwestia higieny i bezpieczeństwa, a nie samej sauny. W środku i tak się ich nie nosi i należy je pozostawić przed wejściem do sauny, bez względu na to, czy jest to sauna parowa, czy fińska.
Jakie jeszcze akcesoria do sauny bywają przydatne
Mała podkładka pod stopy, o której wspominaliśmy wcześniej — jeśli siedzisz, a nie leżysz, żeby cały ręcznik nie musiał służyć też jako mata. Butelka z wodą do nawadniania między rundami. Osobny, mniejszy ręcznik do wycierania się po chłodzeniu — żeby nie mieszać wilgotnego z tym, na którym leżysz w saunie. Przyda się też niewielka kosmetyczka na drobiazgi — gumkę do włosów, spinkę czy klucz do szafki — żeby nie zostawiać ich luzem na ławce — to wciąż drobne, opcjonalne akcesoria do sauny, a nie konieczność.
Jakich akcesoriów do sauny naprawdę nie potrzebujesz
Nie każde akcesoria do sauny warto od razu kupować. Specjalne kosmetyki „do sauny” czy drogie zestawy prezentowe to bardziej gadżety niż konieczność — fajne, jeśli lubisz rytuał, ale saunowanie świetnie działa bez nich. Podobnie olejki eteryczne — potrzebne głównie, jeśli sam prowadzisz naparzanie; w gotowej ceremonii zadba o to saunamistrz.
Możesz ze sobą zabrać peeling czy maskę do włosów, ale pamiętaj, aby używać tych produktów w taki sposób, by w publicznej saunie pozostawić po sobie nienaganny porządek. Warto również, stosując takie kosmetyki, zapytać obsługę, saunamistrza i towarzyszy saunowania, czy możesz z tego skorzystać — wiele saunariów oferuje zresztą takie zabiegi jako dodatek lub atrakcję w trakcie całego dnia.
Podsumowanie
Realne minimum akcesoriów do sauny to duży, naturalny ręcznik i klapki. Czapka saunowa i dodatkowe ręczniki wyraźnie poprawiają komfort i warto je mieć, ale cała reszta to dodatki, które możesz dokupować stopniowo, w miarę jak saunowanie staje się twoim stałym nawykiem. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z saunowaniem, zajrzyj też do naszego poradnika o tym, kim jest saunamistrz i na czym polega ceremonia naparzania — to pomoże ci poczuć się pewniej podczas pierwszych wizyt. Więcej o tradycji i historii sauny można przeczytać też na polskiej Wikipedii.
Julian – Saunowanie.pl
2 komentarze
Możliwość komentowania została wyłączona.